Проекты

Краткое описание

Школа разумного движения обучает качественно управлять своим телом посредством разумной и осознанной двигательной активности в особом, равно-натянутом состоянии мышечно-связочных структур, формирующих здоровую осанку и целостное восприятие своего тела, что способствует достижению баланса физической, психической и эмоциональной составляющих, значительно улучшает здоровье человека и качество жизни в целом.
Основой в нашем обучении является система естественного движения "Белояр", разработанная в 1994 году нашим соотчественником, психологом и народным целителем С.В. Жуковым с опорой на древние знания уральцев и научные работы физиологов и психологов 20-го века.
Регулярные занятия по этой системе улучшают способность организма к самовосстановлению и качественной саморегуляции, активизирует управляющую функцию центральной нервной системы, что в комплексе возвращает человека к его изначальной природности, которая и называется здоровьем.

Систему для упрощённого понимания еще называют "русской йогой". Так как в нашей методике важное место занимает правильный позитивный настрой, управление эмоциями. Принцип естественного движения восстанавливает работу центральной нервной системы (ЦНС) - она восстанавливает управление внутренними органами. Избавляясь от узлов и спазмов в мышцах - по принципу обратной связи, наши воспитанники избавляются от многих психологических проблем и комплексов. Методика внедряется в повседневную жизнь и формируется как полезная привычка. Она подходит для всех категорий и возраста.

Тренировки будут проводится в двух залах по 3-м группам: основная группа(по 25 человек), группа для граждан с ОВЗ(15 человек). Количество тренировок: 6 раз в неделю. С участниками будут работать три тренера. Всего тренировок 288. Завершающим мероприятием проекта станет культурно-спортивное событие "День соревнования с собой". Организаторы вручат сертификаты показателей, зафиксированных до и к концу проекта, что позволит каждому увидеть личные результаты. Участники получат лимитированные гимнастические палки - главный инвентарь методики школы, который позволит продолжить занятия после окончания проекта и будет напоминать о проекте. На площадке будет работать фотограф и видеограф. Предусмотрен ведущий, музыкальное сопровождение, работает "свободный микрофон" . На праздник получат приглашение представители госорганов по направлению здравоохранение, медийные лица, спортсмены, журналисты. Участники реализуют и свой творческий потенциал, исполнив коллективно песни, танцы, художественное слово.

Цель

1. Создание сообщества людей, стремящихся и умеющих поддерживать уровень здоровья на высоком уровне без медикаментозным способом

Задачи

1. Организационная работа по запуску проекта
2. Пропаганда здоровой физической активности населения в СМИ
3. Создание условий для улучшения физического и психологического здоровья населения
4. Создание условий для формирования сообщества людей, стремящихся и умеющих поддерживать уровень посредством разумного движения

Обоснование социальной значимости

Здоровье современного городского человека оставляет желать лучшего: эмоциональная напряжённость, стрессы, гиподинамия, равно как и неразумная, дисгармонизирующая двигательная активность, приводят к подверженности подавляющего числа населения к хроническим заболеваниям опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и прочим патологиям организма, о чём свидетельствуют многочисленные медицинские и социальные исследования. Этот факт приводит к большой нагрузке на медицину и социальный государственный сектор.

Между тем, своё здоровье каждый может поправить самостоятельно с помощью регулярных занятий в нашей школе. Свидетельством тому являются примеры десятков тысяч людей, практикующих занятия по системе "Белояр" по всей России и за её пределами. Благодаря упорным регулярным тренировкам корректируются патологии позвоночника и суставов различной степени выраженности, заболевания сердечно-сосудистой системы, хронические аллергические состояния, патологические зависимости и прочие проблемы со здоровьем. Система эффективна и довольно быстро приносит свои положительные результаты. Степень сложности подбирается индивидуально под возможности конкретного человека на конкретном этапе, каждый занимающийся соревнуется лишь с самим собой, получает свой личный результат, отмечает свои личные достижения как в физическом, так и психо-эмоциональном состоянии.

Тренеры города приглашают на свои занятия взрослых людей любого возраста с любым уровнем физической подготовки. Тренировки проводятся в различных районах города, в утренние и вечерние часы, в будни и выходные.

География проекта

г. Екатеринбург Свердловской области

Целевые группы

1. Жители Екатеринбурга с любым уровнем физической подготовки, взрослые
2. Жители Екатеринбурга с ограниченными возможностями здоровья, взрослые