Проекты

Краткое описание

Проект "Время перемен" реализуется в Новоуральском городском округе Свердловской области. Это комплекс мероприятий, направленных на популяризацию и продвижение здорового образа жизни, поддержку и сбережение здоровья людей старшего поколения от 55 до 85 лет, проживающих в Новоуральском городском округе Свердловской области. В рамках проекта будут проходить занятия по айкидо, суставной и дыхательной гимнастике по специально разработанной программе, адаптированной к их возрасту. Кроме того, в проекте предусмотрены творческие мероприятия.
Основная идея проекта — улучшить физическое, эмоциональное и психологическое состояние целевой группы, ресоциализировать людей старшего поколения посредством тренировок по единоборствам, а также других мероприятий, призванных помочь целевой группе чувствовать себя лучше.
За 7 месяцев реализации проекта для 50 уникальных участников будет проведено 252 тренировочных занятия в двух уютных и специально оборудованных залах спортивного клуба «Сатори», который входит в состав НМОО «Спорт без границ». Помимо тренировок, для участников проекта будет организовано не менее 58 творческих мастер-классов, на которых они смогут своими руками изготовить сувениры из эпоксидной смолы, бисера и других материалов.
За время реализации проекта будут проведены два семинара по айкидо, которые проведут мастера из Свердловской области. Участники проекта смогут не только понаблюдать за тренировками, но и активно принять в них участие, а также принять участие в аттестации на присвоение кю-разрядов вместе с другими любителями этого вида единоборств.
Люди "серебряного возраста" станут участниками городских массовых мероприятий, посвященных здоровому образу жизни, и смогут продемонстрировать свои новые навыками и поделиться знаниями.
Во время проекта при работе с участниками активно будут помогать волонтеры – старшие ученики клуба "Сатори", которые занимаются в клубе не менее двух лет. Будет проводиться контроль физического состояния занимающихся, анкетирование и консультации со специалистами. В рамках проекта в меропритятиях примут участие не только уникальные участники (люди старшего поколения), но и все желающие, кто увлекается айкидо, независимо от возраста, проживающие в Новоуральском городском округе, включая детей и взрослых.
Все мероприятия будут освещаться в городских средствах массовой информации (телевидение, радио, газеты) и социальных сетях организации и организаций-партнеров (фото и видео отчеты, интервью и отзывы).
По окончании реализации проекта мы ожидаем улучшение физического и эмоционального состояния участников, а также повышение активности людей старшего поколения, привлечение людей "серебряного возраста" к систематическим занятиям айкидо и другим оздоровительным практикам.

Цель

1. Сохранение и улучшение активной двигательной деятельности и долголетия людей старшего поколения, проживающих в Новоуральском городском округе Свердловской области.

Задачи

1. Организация и проведение систематических занятий по айкидо, суставной и дыхательной гимнастике для людей старшего поколения в возрасте от 55 до 85 лет
2. Организация и проведение творческих мастер-классов для людей старшего поколения в возрасте от 55 до 85 лет
3. Организация и проведение семинаров по айкидо для участников проекта

Обоснование социальной значимости

Здоровый и активный образ жизни играет ключевую роль в качестве жизни человека в любом возрасте, включая зрелые годы. Однако развитие технического прогресса и появление различных «девайсов» отдаляют людей друг от друга. Особенно это сказывается на людях старшего поколения, которые часто ведут малоподвижный и сидячий образ жизни.
Низкая физическая активность, пассивное поведение и чувство одиночества могут негативно влиять на здоровье. Одиночество также плохо сказывается на эндокринной и иммунной системах, что может привести к развитию различных заболеваний.
По данным сайта BDEX https://bdex.ru/naselenie/sverdlovskaya-oblast/novouralsk/, на 1 мая 2024 года в Новоуральском городском округе (НГО) проживают 80 357 человек, из них 25 591 (32%) человек — люди от 55 лет и старше. В НГО был проведён опрос людей старшего поколения, занимающихся в клубе «Сатори» и жителей города через сервис Yandex Forms https://forms.yandex.ru/admin/663879a602848f0f6e24ad6a/edit. В опросе приняли участие 79 человек, включая 24 анкеты и 11 отзывов. Также на городском Фестивале «Новоуральское долголетие» вопросы были заданы 112 участникам.
Почти 80% опрошенных были женщинами. Возраст участников: 40% до 60 лет, 5% более 80 лет, остальные от 60 до 80 лет.
98% опрошенных ответили, что занятия адаптивными физическими упражнениями в группе помогут им улучшить физическое и эмоциональное здоровье, и они хотели бы заниматься. В условиях нестабильной социально-экономической ситуации в стране доходы граждан резко снизились. Более половины опрошенных отметили, что материальные затруднения в семье являются одной из главных причин, по которой для многих людей старшего поколения ограничены посещения кружков, секций и мероприятий по интересам.
Многие люди старшего поколения после выхода на пенсию испытывают финансовые трудности, чувство одиночества, дефицит общения и неудовлетворённость, что приводит к постепенному ухудшению здоровья. Одним из эффективных средств борьбы за долгую и активную жизнь являются систематические и правильные физические нагрузки, а также занятия творчеством. Ученые доказали, что люди, систематически занимающиеся творчеством, более устойчивы к стрессу, быстрее адаптируются к новым обстоятельствам и способны мыслить нестандартно, находя новые пути решения задач.
В 2024 году с февраля до конца июля наша организация в городе Новоуральск реализует проект «Новые горизонты», который направлен на работу с людьми старшего поколения. Проект финансируется Фондом президентских грантов. На сегодняшний момент количество желающих заниматься по нашей программе постоянно увеличивается.
Более 40 систематически занимающихся участников проекта уже познакомились с айкидо, оздоровительной гимнастикой ушу и суставной гимнастикой пилатес. Они проявили большой интерес к айкидо и желание развиваться дальше в этом направлении. Участники отметили улучшение своего физического и эмоционального состояния. Совместные творческие встречи и занятия улучшают эмоциональный и психологический фон занимающихся.
Спортивный клуб «Сатори» работает в городе Новоуральске уже 20 лет. Руководитель клуба — мастер по единоборствам сихан (5 Дан по Айки-Джитсу, 3 Дан по Айкидо), с опытом работы 42 года, в том числе с людьми старшего поколения. Специалисты клуба постоянно повышают свою квалификацию и являются организаторами семинаров по Айкидо городского и областного уровня. Они также организовывают различные онлайн и офлайн соревнования в целях пропаганды здорового образа жизни.
В рамках городской программы «Новоуральское долголетие» специалисты и участники клуба активно принимают участие в городских мероприятиях. В настоящее время в клубе занимаются более 70 детей, 20 взрослых и 42 человека «серебрянного возраста». В клубе создана благоприятная и добрая обстановка, которая позволяет комфортно заниматься всем желающим.
Идея создания программы по айкидо, адаптированного для старшего поколения, возникла у нас в 2015 году. Опытом работы с нами поделились коллеги из Новосибирска и Перми http://aikilife.ru/2017/11/andrej-podojnikov-na-pensii-zhizn-tolko-nachinaetsya-a-soxranit-energiyu-pomogaet-ajkido/ Президент Сибирской Федерации Айкидо Ёсинкан Виталий Подобаев, который с 2005 года работает с этим проектом, и https://vk.com/aikido_dynasty?w=wall-120410026_6945 Руководитель и основатель клуба "Династия"– Гатаулин Денис Фаритович, обладатель степени 4 Дана Айкидо Айкикай.
Айкидо — это универсальный вид единоборств, которым можно заниматься в любом возрасте. Занятия помогают человеку ориентироваться в пространстве, контролировать все параметры своих движений и развивать необходимые качества, такие как координация, ловкость, быстрота, сила, выносливость и другие.
Большой опыт работы специалистов клуба «Сатори» с целевыми группами поможет им реализовать свой потенциал, добиться хороших результатов, социализироваться и вести активную и интересную жизнь.

География проекта

Свердловкая область Новоуральский городской округ

Целевые группы

1. Люди старшего поколения от 55 до 85 лет, проживающие в Новоуральском городском округе Свердловской области.